En 100 g (Gramos) de Quinoa, cocinada hay 120 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

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La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Quinoa, cocinada.

Grasa, sebo de vacuno	902 kcal
Manteca de cerdo	902 kcal
El aceite de pescado, hígado de bacalao	902 kcal
El aceite de pescado, arenque	902 kcal
El aceite de pescado, lacha	902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	902 kcal
El aceite de pescado, el salmón	902 kcal
El aceite de pescado, sardina	902 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	900 kcal
Grasa, pavo	900 kcal
Grasa, ganso	900 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico	900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
Grasa, pollo	900 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska)	900 kcal

Quinoa, cocinada

Quinoa, cocinada es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Quinoa, cocinada se enumeran a continuación.

Agua	71.61 g	71.61%
La energía (calorías)	120 kcal
Energía (julios)	503 kJ
Proteína	4.4 g	4.4%
lípido total (grasa)	1.92 g	1.92%
Ceniza	0.76 g	0.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.3 g	21.3%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	0.87 g	0.87%
Almidón	17.63 g	17.63%
Calcio, Ca	17 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.49 mg
El magnesio, Mg	64 mg	0.06%
El fósforo, P	152 mg	0.15%
Potasio, K	172 mg	0.17%
Sodio, Na	7 mg	0.01%
Zinc, Zn	1.09 mg
Cobre, Cu	0.192 mg
El manganeso, Mn	0.631 mg
El selenio, Se	2.8 µg

Nutrientes en Quinoa, cocinada